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          每逢佳節易傷食 兩湯兩飲助消化
          瀏覽量:15072    From: 重慶市中醫藥行業(yè)協(xié)會(huì )    Time:2024-02-20 11:01:55
          日期:2024年02月19日中國中醫藥報第007版
          每逢佳節易傷食 兩湯兩飲助消化
          □ 鄭文敏 廣州中醫藥大學(xué)惠州醫院

           

          俗話(huà)說(shuō)“民以食為天”,尤其是在春節期間,吃什么、怎么吃,依然是家家戶(hù)戶(hù)比較重視的問(wèn)題。節日期間吃太多,往往會(huì )發(fā)生傷食,以致影響健康。節后門(mén)診中時(shí)常見(jiàn)到傷食癥者,多表現為腹痛、吐瀉、不思飲食等。茲介紹兩湯兩飲,以供選用。

          蘿卜陳皮湯

          材料:白蘿卜60克,陳皮9克,山楂10克。

          制作方法:以上材料一同放入鍋內,加適量水煎30分鐘,取湯400毫升,代茶飲用。

          功效:健脾開(kāi)胃,增強食欲。用于胃腸積食,消化不良。

          焦三仙湯

          材料:焦神曲、焦麥芽、焦山楂各20克,炒雞內金10克。

          制作方法:將上述材料一起放入鍋內,加適量水,水開(kāi)后轉小火煮20分鐘即可,注意需要與進(jìn)食間隔一小時(shí)服用。

          功效:健脾開(kāi)胃,疏肝消食。用于成人、小兒飲食積滯導致的脘腹脹滿(mǎn)疼痛、進(jìn)食少等。

          桔皮生姜飲

          材料:鮮桔皮20克,生姜10克。

          制作方法:桔皮切細絲,生姜切碎,沸水沖泡后,代茶飲用,早晚各一次。

          功效:溫胃散寒止嘔。用于改善寒濕引起的脾胃不適,如食欲不振、惡心想吐、脘腹脹滿(mǎn)等。

          麥芽山楂飲

          材料:生麥芽15克,生谷芽15克,山楂15克。

          制作方法:以上材料一同放入鍋內,加適量水煎30分鐘,取湯400毫升,代茶飲用。

          功效:消解食滯,用于五谷食積、肉食食積者。

          此外,如果嬰幼兒進(jìn)食過(guò)多,超過(guò)正常的消化能力,便會(huì )出現消化道癥狀,如厭食、上腹部飽脹、舌苔厚膩、口中帶酸臭味,可采取以下處理方法:少食1~2餐,1~2天內不吃脂肪類(lèi)食物;嬰兒可喂脫脂奶、米湯、胡蘿卜湯、焦米湯等,已斷奶幼兒可以吃些蛋花粥、面條等;還可在醫生指導下服用一些助消化藥物。